女性会員さん初挑戦の人間ビッグミット！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジムの

「ビー・フィットネスジム」です。

三寒四温でしょうか。

先々週の暖かさからそのまま暖かい春がやってくるかと思っていましたが、寒の戻りで寒さを感じる福岡市内。

一昨日の金曜日は新しい試みに挑戦しました。

いつものようにＴプロと4ラウンドのマススパーリングを終えた頃に女性お会員さんがご来店。

トレーニングメニューが進んだ頃に、その女性会員さんに提案して対人トレーニングを行いました。

ルールは、女性会員さんは好きなように攻撃してＯＫ！

相手の男性会員さんは攻撃無しで攻撃を受けるだけというルール。

最初はトレーナー成吉が相手になって2分間女性会員さんが攻撃をする。

2回目はＴプロが相手になって、女性会員さんが攻撃をする。

2分間攻撃を続けるのも大変な運動量なのですが、終わってから女性会員さんに聞くと

「楽しかった！」

という感想でした。

女性会員さんの中には、人を殴ったり蹴ったりすることに抵抗がある方も多いようですが、こんなメニューも入れていくと楽しそうですね。

受けての男性会員さんは、ディフェンスの練習にもなりますしね！

Tプロ、女性会員のKさん、ありがとうございました。

キックボクシング・フィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことが出来る効果的なトレーニングと言われます。

当ジムは試合出場や選手育成がテーマのジムではなく、中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが汗を流すキックボクシング・フィットネスジムです。

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

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