暖かくなってきました！運動を始めませんか！！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にある「旨い地酒のある酒屋　酒庫なりよし」です。

今日は晴れのお天気の福岡市内。

しかし、風が少し冷たいです。

昨日は酒販店業務の関係でお休みをいただき、会員さんにはご迷惑をおかけいたしました。

今日から今週の営業がスタートです！

・シェイプアップに成功した会員さん

・ダイエットに成功した会員さん

・体重が減った会員さん

・強くなったのを体感した会員さん

・技術が向上した会員さん

などなど、真面目に取り組めば自然と結果がでるキックボクシング・フィットネス。

体を動かして、ストレスを解消して、気分も新たに翌日の仕事や家事や生活に向き合うことが出来るトレーニングです。

そろそろ暖かくなってきました！

運動を始めましょう！！

“継続は力なり！”

今週も、頑張っていきましょう！！

キックボクシング・フィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことが出来る効果的なトレーニングと言われます。

当ジムは試合出場や選手育成がテーマのジムではなく、中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが汗を流すキックボクシング・フィットネスジムです。

カッコいいフォームを身につけるシャドーボクシングやサンドバッグ打ち、ミット打ちを中心に行います。

また、クラス制ではなくフリータイム制なので、都合のいい時間に来て自分の時間に合わせて運動できます。

ある会員さんは1時間から1時間半のトレーニングで、500kcalの消費を目安に運動されています。←成人女性の約一食分。

一般的には約1時間半の運動で300kcal～400kcalを消費すると言われているキックボクシングトレーニング。←ご飯1杯半、食パン2枚、90分の散歩

みなさん、一度ご体験ください！

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

「城南カラテスクール」のブログを立ち上げました。

城南カラテスクールの投稿は、こちらからどうぞ！

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https://jonankarate.exblog.jp/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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