嬉しいお知らせ！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にある「旨い地酒のある酒屋　酒庫なりよし」です。

今日の福岡市内は朝からくもり空。

午後からは雨の予報です。

ここ最近は、多くの会員さんがご来店されますが、満員まではいかない状況で、サンドバッグもミット打ちもスムー進むジムの中。

そんな中に、昨日は30代の女性会員さんから

「嬉しい報告があります！」

とのお言葉。

今月で入会してちょうど一年が経つその女性会員さん。

「昨年まで入らなかった洋服が入るようになりました！」

と喜んでいらっしゃいました。

特に食事制限をするわけでもなく、週に2回のジムワーク（1時間半前後）を欠かさずに行った結果の効果です。

体重は少しだけ落ちた程度とのお話なので、体脂肪が減って体が引き締まったと言えるでしょう！

おめでとうございます！！

真面目にトレーニングに向き合った結果ですね。

ビー・フィットネスジムには、同様な効果と結果が出た会員さんが数名いらっしゃいます。

真面目に取り組めば、良い結果が出るのがキックボクシング・フィットネス。

金曜日の中盤から後半は、ゆっくりとトレーニングが出来る時間帯です。

トレーナー成吉もプロ会員さんとマススパーリングを4ラウンド行い、練習相手を務めました。

来週の月曜日は、酒販店（酒庫なりよし）の仕事の関係で、ジムは休みになります。

火曜日から、また楽しんで汗を流しましょう！

“継続は力なり！”

今週後半も、頑張っていきましょう！！

＜臨時休業のお知らせ＞

16日（月）は、酒販店の仕事のためジム営業はお休みいたします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

キックボクシング・フィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことが出来る効果的なトレーニングと言われます。

当ジムは試合出場や選手育成がテーマのジムではなく、中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが汗を流すキックボクシング・フィットネスジムです。

カッコいいフォームを身につけるシャドーボクシングやサンドバッグ打ち、ミット打ちを中心に行います。

また、クラス制ではなくフリータイム制なので、都合のいい時間に来て自分の時間に合わせて運動できます。

ある会員さんは1時間から1時間半のトレーニングで、500kcalの消費を目安に運動されています。←成人女性の約一食分。

一般的には約1時間半の運動で300kcal～400kcalを消費すると言われているキックボクシングトレーニング。←ご飯1杯半、食パン2枚、90分の散歩

みなさん、一度ご体験ください！

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

「城南カラテスクール」のブログを立ち上げました。

城南カラテスクールの投稿は、こちらからどうぞ！

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https://jonankarate.exblog.jp/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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