まずはカッコいいフォームから！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジム「ビー・フィットネスジム」＆空手教室「城南カラテスクール」です！
今日は最低気温が20度、最高気温が30度で気温差が10度もある福岡市内。天候は晴天で少々暑いですが、気持ちの良い秋晴れです。
昨日は時短営業だったBeフィットネスジム。そんな中にも多くの会員さんが来てくださいました。ありがとうございます。入会いただき1回目のトレーニングに来られたシニア女性会員さん（未経験者）のフォームや構えが様になっているのに驚きました。こちらがそこまで教えていないのに、右ストレートの肩の使い方はバッチリ！凄いです！その他にも男子大学生の会員さんや30代の女性会員さん、シニア男性会員さんで、あっという間の営業でした。
なんだか涼しくなって体を動かしたくなりませんか？キックボクシングフィットネスは、効率的に有酸素運動と無酸素運動の両方が行える運動です。

中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが熱心に汗を流すキックボクシング・フィットネスジムのビー・フィットネスジム。

試合出場や選手育成がテーマのジムではありませんので、基本的にスパーリングは無し。シャードーボクシング、サンドバッグ打ち、ミット打ちが中心です。また、クラス制ではなくフリータイム制なので、都合のいい時間に来て自分の時間に合わせて運動できます。

ある会員さんは1時間から1時間半のトレーニングで、500kcalの消費を目安に運動されています。

一般的には約1時間半の運動で300kcal～400kcalを消費すると言われているキックボクシングトレーニング。

みなさん、一度ご体験ください！

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

「城南カラテスクール」のブログを立ち上げました。

城南カラテスクールの投稿は、こちらからどうぞ！

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https://jonankarate.exblog.jp/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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