ご入会いただき、ありがとうございます！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジム「ビー・フィットネスジム」＆空手教室「城南カラテスクール」です！

＜臨時休業のお知らせ＞

ご迷惑をおかけしますが、勝手ながら本日の9月30日（火）は、臨時休業とさせていただきます。

会員の皆様にはすでにメールやLINEでお知らせしていますが、よろしくお願いいたします。

昨日のBeフィットネスジムは、開店から続々と会員さんがご来店されました。

また、体験レッスンが2名いらっしゃいましたので、なかなかの混雑でしたが会員さんのご協力もあり、無事にお二人共ご入会いただきました。

最近は40代以上の女性会員さんのご入会が続いています。

スポーツの秋、運動を始めるにはいい季節！

お一人はダイエット、お一人は強くなりたいというのがご入会の動機でした。

一緒に頑張っていきましょう！！

その後は、少し落ち着いたのでプロの会員さん3ラウンドのマススパー。

それから、またまた連続ミット。

さらに会員さんとマススパーを2ラウンド行い、最後は後半常連さんと永ちゃんも話で盛り上がりながらトレーニングパートナーを努めて終了。

今日が休みということも合って、なかなか活気のあるジム営業でした。

努力をして後悔する人はいない

練習をして下手になる人はいない

勉強をして馬鹿になる人はいない

何かをして変わった人はいても

何もしないで変わった人はいない

Beフィットネスジムは、中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが熱心に汗を流すキックボクシング・フィットネスジム。

試合出場や選手育成がテーマのジムではありませんので、基本的にスパーリングは無し。シャードーボクシング、サンドバッグ打ち、ミット打ちが中心です。
キックボクシングフィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことができ、しかも短時間に効果が得られる効率の良い運動です。ダイエット、ストレス解消、体力向上、メンタル強化、強くなりたい、そんな方に効果があります。

ビー・フィットネスジムでは、クラス制ではなくフリータイム制なので、都合のいい時間に来て自分の時間に合わせて運動できます。

ある会員さんは1時間から1時間半のトレーニングで、500kcalの消費を目安に運動されています。

一般的には約1時間半の運動で300kcal～400kcalを消費すると言われているキックボクシングトレーニング。

みなさん、一度ご体験ください！

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

「城南カラテスクール」のブログを立ち上げました。

城南カラテスクールの投稿は、こちらからどうぞ！

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https://jonankarate.exblog.jp/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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