満員御礼！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジム「ビー・フィットネスジム」＆空手教室「城南カラテスクール」です！

今日はいつもよりもいくらか涼しさを感じますが、少々蒸し暑さがあって曇っている福岡市内。

今週も土曜日になりました。なんだか毎日が早いですね。

＜臨時休業のお知らせ＞

ご迷惑をおかけしますが、勝手ながら9月30日（火）は、臨時休業とさせていただきます。

会員の皆様にはすでにメールやLINEでお知らせしていますが、よろしくお願いいたします。

昨日のBeフィットネスジムは、2名の会員さんでスタート。

その前半が終わった頃から続々と会員さんがご来店くださり、ピーク時は8人の会員さんでサンドバッグ、シャドーゾーンが満員御礼状態に。

なにせ狭いジムですので8人以上入れば超満員なのです。

しかしながら、素晴らしい会員さんばかりで、皆さんがサンドバッグやスペースを譲り合ってくれてそれぞれの会員さんがトレーニングを行うことが出来ました。

また、ミット打ちも皆さんのご協力でスムーズに流れて無事に行うことが出来ました。

ありがとうございます。

ラストは2・3名の会員さんが集中してトレーニングを行い終了！

スポーツの秋！

「食欲の秋」の方は、ぜひとも「スポーツの秋」を加えてください！！

「食欲の秋」＋「スポーツの秋」＝太らない

そうすれば心配ご無用＆OK牧場

努力をして後悔する人はいない

練習をして下手になる人はいない

勉強をして馬鹿になる人はいない

何かをして変わった人はいても

何もしないで変わった人はいない

Beフィットネスジムは、中学生から60代の会員さんまで幅広い年齢層の会員さんが熱心に汗を流すキックボクシング・フィットネスジム。

試合出場や選手育成がテーマのジムではありませんので、基本的にスパーリングは無し。シャードーボクシング、サンドバッグ打ち、ミット打ちが中心です。
キックボクシングフィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことができ、しかも短時間に効果が得られる効率の良い運動です。ダイエット、ストレス解消、体力向上、メンタル強化、強くなりたい、そんな方に効果があります。

ビー・フィットネスジムでは、クラス制ではなくフリータイム制なので、都合のいい時間に来て自分の時間に合わせて運動できます。

ある会員さんは1時間から1時間半のトレーニングで、500kcalの消費を目安に運動されています。

一般的には約1時間半の運動で300kcal～400kcalを消費すると言われているキックボクシングトレーニング。

みなさん、一度ご体験ください！

初心者、未経験者大歓迎！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

●キックボクシング

営業日　　月・火・水・木・金営業時間　月・火・木・金　16時～21時（最終入店20時30分まで）　　　　　水　16時～17時30分

「城南カラテスクール」のブログを立ち上げました。

城南カラテスクールの投稿は、こちらからどうぞ！

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https://jonankarate.exblog.jp/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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