楽しい！

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジム「ビー・フィットネスジム」＆空手教室「城南カラテスクール」です！

今日は風も穏やかで、心なしか少し暖かさを感じる福岡市内。

昨日は、前半がキックボクシング、後半が空手教室の城南空手スクールでした。

水曜日の時短トレーニングにもかかわらず、開店早々から続々と会員さんがご来館。

マススパーリングの上達を目指す男性会員さんや、健康美ボディを目指す女性会員さん。

そんな中、今月ご入会された女性会員さんもベテランさんに混じってトレーニングを頑張っていらっしゃいました。

まだ6回目のトレーニングですが、とても上手になっています！

基本の形を覚えて、動きのあるトレーニングになってくると、また楽しさも増えてきますよね！！

メニューをひと通り終える頃にはしっかりと汗をかいてありました。

その後は、空手教室の「城南空手スクール」。

生徒さんは少なかったのですが、基本から移動稽古、そしてミット稽古と濃いめのメニュー。

今回は審査対策として、移動稽古と型に重点を置いて稽古しました。

基本や移動稽古をしっかり行うことにより、体の使い方や瞬発力と持久力が高められ、体幹強化にも効果があります。

当道場では、基本をとても大切にしています。

そのせいか、生徒さんの体力や緩急、技のスピードとキレ、柔軟性に至るまで目に見てて向上しているのがわかります。

組手が苦手な女性やシニア、ちびっこにいたるまで、誰でもできる空手教室です！

メンタル強化にも効果あり！！

う～ん、やっぱり空手は楽しい。

一緒に始めませんか？怖くない空手教室です。
ボクシングフィットネス、空手スクール、新規会員募集中！

初心者、未経験者大歓迎です

まずは体験レッスンをお申し込みください！！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

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にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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