「成功するコツは、とにかく始めること。」byマーク・トウェイン

こんにちは、福岡市城南区樋井川にあるキックボクシングフィットネスジム「ビー・フィットネスジム」＆空手教室「城南カラテスクール」です！

1月に好評だったキャンペーンを、2月も開催！

続【特別キャンペーン】

先着5名様、ご入会1ヶ月目の会費0円！

2月ご入会の方のみ適用です。

（キックボクシング・空手教室各5名様）

もちろん、他のキャンペーンも有効です！！

※先着5名になった時点で終了になります。

久しぶりに晴天だった昨日から一転して、今日は朝から雨の福岡市内。

そして、春の嵐のように風が強いですね。

昨日は祝日のためジムは休業でしたが、定休日の間に挟まれた月曜日の営業は、スタートからラストまで会員さんが途切れること無く賑わうジムとなりました。

先週ご入会いただいた新しい会員さんも皆さんが来られてトレーニング！

他の会員さんのミットトレーニングで、すっと付いていることができずにすみませんでした。

「トム・ソーヤの冒険」の著者　マーク・トウェインは言っています。

「成功するコツは、とにかく始めること！」

と。

まずは勇気をもって今までの習慣を変えた新会員さんが素晴らしい！

そして、これからは続けることが大切です。

体質を変えるには3ヶ月は必要です。

一説によると、中～高強度の有酸素運動を

週に150分

行うと体脂肪率が減少すると言われます。

30分なら週に5日。

60分なら週に2日＋30分

会員さんによりますが、週に2階から3回の運動で体質改善されることになります。

ただ、ポイントは

『中～高強度』！

さぁ皆さん、今からだと充分夏に間に合いますよ！

しっかりトレーニングして、スペシャルボディを手に入れましょう！！

ボクシングフィットネス、空手スクール、新規会員募集中！

初心者、未経験者大歓迎です

まずは体験レッスンをお申し込みください！！

詳しいことはホームページを御覧ください。

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https://be-fitnessgym.com/

福岡市城南区樋井川・堤・東油山・南片江・長尾、

福岡市南区桧原・長住・西長住・花畑・西花畑・柏原

にお住まいの方、キックボクシング・空手をするならビーフィットネスジムへ！！

無料駐車場あります

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